Un registro de gym
centrado en tu programa.
Ejercicios, series, repeticiones y peso. Programas de varias semanas, lo que levantaste la última vez, gráficas por ejercicio y estadísticas semanales. Gratis. Si el entrenamiento ya está abierto, en un sótano sin señal puedes seguir anotando series.
Sobre Roarer
¿Qué es Roarer?
Roarer es un registro de gimnasio para quien entrena con un plan. Crea un programa de varias semanas o copia uno listo con nivel de dificultad y síguelo sesión a sesión. La app muestra qué toca, qué hiciste la última vez y cómo evoluciona cada ejercicio.
Gratis, sin nada detrás de una suscripción. Diarios por ejercicio, gráficas de peso y repeticiones, carga semanal, recordatorios, medidas corporales y registro de series con poca señal. Sin feed, sin seguidores, sin rachas diarias.
Planifica la semana.
Anota cada serie.
Mira tu progreso.
Funciones
Qué hace Roarer
Programas, registro de series, gráficas de progreso, recordatorios y compartir. Todo gratis.
Programas de entrenamiento
Crea un programa de varias semanas o empieza con una plantilla lista con dificultad clara y edítala a tu gusto. Un programa queda activo, así la app siempre sabe qué toca después.
Entrenamientos libres
¿Hoy fuera del plan? Registra cualquier sesión sobre la marcha. Va al mismo historial que el resto.
Historial y progreso
Cada sesión con sus series y fotos. Cada ejercicio tiene diario y gráficas de peso, repeticiones o tiempo, y la semana muestra carga, series y repeticiones para que la sobrecarga progresiva se vea.
Medidas corporales
Peso, diez perímetros y campos propios a lo largo del tiempo, en kilos o libras, centímetros o pulgadas, con recordatorios opcionales.
Horario y recordatorios
Elige días de entrenamiento y recibe recordatorios. Ve plan frente a hecho en la semana. Los recordatorios de medidas van aparte. Tú controlas qué puede enviar el teléfono.
Comparte una sesión o un programa
Envía un enlace a un programa que otra persona puede guardar como copia, o comparte un entrenamiento como tarjeta, texto o CSV. Sin feed, sin seguidores.
Preguntas
Preguntas frecuentes
Respuestas directas sobre Roarer, los programas de entrenamiento y el registro de series.
¿Qué es Roarer?
Roarer es un registrador centrado en programas. Creas un plan de varias semanas o copias una plantilla, lo sigues sesión a sesión y la app guarda un historial limpio de cada serie. También registra entrenos libres, medidas, un horario con recordatorios y fotos opcionales. Puedes compartir un enlace al programa. No hay feed.
¿Roarer da consejo médico o de entrenamiento personal?
No. Roarer lo hacen desarrolladores, no médicos ni entrenadores certificados, y nada en él es consejo médico, fisioterapia, diagnóstico ni un plan de coaching. Los programas listos y filtros como espalda o rodillas son ayudas para explorar y plantillas, no planes para tu cuerpo, tus lesiones o tu experiencia. Debes adaptarlos. Qué entrenar y con qué peso es tu decisión y tu riesgo. Habla con un médico antes de empezar o cambiar cómo entrenas.
¿Qué diferencia hay entre un programa y un entrenamiento libre?
Un programa es un plan: varias semanas, cada una con sus sesiones, y cada sesión con ejercicios y objetivos de series, repeticiones y peso. Lo sigues en orden y la app te dice cuál toca. Un entrenamiento libre no tiene plan detrás: lo empiezas, añades ejercicios sobre la marcha y registras las series. Los dos acaban en el mismo historial, así que una semana improvisada también queda bien registrada.
¿Hay programas de entrenamiento ya hechos?
Sí. Roarer incluye programas base que puedes consultar y guardar en tu cuenta como copia editable. A partir de ahí lo renombras, cambias el número de semanas, cambias ejercicios o borras las sesiones que no quieras. Nada está bloqueado, porque un programa que no puedes adaptar a tu gimnasio y a tu horario es un programa que abandonarás en dos semanas.
¿Roarer guarda el historial y las medidas corporales?
Sí, ambas cosas son el núcleo de la app. Los entrenamientos terminados se guardan automáticamente según los registras y puedes reabrir cualquier sesión pasada para ver los ejercicios, las series y los pesos exactos. Las medidas van aparte: peso y diez perímetros, registrados cuando los tomas, para ver el progreso que la báscula sola no muestra.
¿Roarer es gratis?
Sí. Roarer es gratis con todas las funciones incluidas: sin suscripción, sin anuncios, sin periodo de prueba y sin límites de pago en programas, ejercicios, historial, gráficas ni medidas. Si eso cambia algún día, lo anunciaremos con claridad antes de pedirle a nadie que pague, y nada de lo que ya hayas registrado quedará bloqueado.