L'entraînement,
bien suivi.

Roarer est une appli minimaliste de suivi d'entraînement construite autour des programmes. Vous créez un programme sur plusieurs semaines ou copiez un programme existant, vous le suivez séance après séance, et l'appli conserve un historique propre de chaque série et répétition. Elle enregistre aussi les séances libres pour les jours hors plan et suit le poids et les mesures corporelles. Pas de fil social, pas de fioritures.

Non. Roarer est réalisé par des développeurs, pas par des médecins ni des coachs certifiés, et rien dans l'appli n'est un avis médical, de la kinésithérapie, un diagnostic ou un plan de coaching. Les programmes, y compris ceux fournis tout faits, sont des modèles neutres et une information générale, pas des plans conçus pour votre corps, vos blessures ou votre expérience. Il est prévu que vous les modifiiez, et choisir quoi faire et avec quelle charge relève de votre décision et de votre risque. Parlez à un médecin avant de commencer ou de modifier votre entraînement.

Un programme est un plan : plusieurs semaines, chacune avec ses séances, chaque séance avec des exercices et des objectifs de séries, répétitions et charge. Vous le suivez dans l'ordre et l'appli indique la séance suivante. Une séance libre n'a pas de plan derrière elle : vous la lancez, ajoutez des exercices au fil de l'eau et notez vos séries. Les deux rejoignent le même historique, une semaine improvisée reste donc correctement enregistrée.

Oui. Roarer propose des programmes de base que vous pouvez consulter et enregistrer dans votre compte sous forme de copie modifiable. Ensuite vous pouvez le renommer, changer le nombre de semaines, remplacer des exercices ou supprimer les séances dont vous ne voulez pas. Rien n'est verrouillé, car un programme qu'on ne peut pas adapter à sa salle et à son emploi du temps est un programme abandonné en deux semaines.

Oui, les deux sont au cœur de l'appli. Les séances terminées sont enregistrées automatiquement au fil de la saisie, et vous pouvez rouvrir n'importe quelle séance passée pour revoir les exercices, les séries et les charges exactes. Les mesures sont à part : le poids et dix tours de membres, saisis quand vous les prenez, pour voir les progrès que la balance seule ne montre pas.

Roarer n'est pas encore commercialisé, il n'y a donc rien à payer aujourd'hui. Les tarifs ne sont pas arrêtés. Quand ils le seront, le prix et le contenu de l'offre seront affichés clairement avant qu'on demande quoi que ce soit, et les règles de reconduction et de résiliation figureront dans les conditions. Nous préférons dire que nous ne savons pas encore plutôt que promettre la gratuité à vie et changer discrètement d'avis.