Tudo o que se pergunta antes de trocar de app de treino: programas, registro, privacidade, plataformas e preço.
O Roarer é um registador centrado em programas. Crias um plano de várias semanas ou copias um modelo, segues sessão a sessão e a app guarda um histórico limpo de cada série. Também regista treinos livres, medidas, um horário com lembretes e fotos opcionais. Podes partilhar um link do programa. Não há feed.
Não. O Roarer é feito por programadores, não por médicos ou treinadores certificados, e nada nele é conselho médico, fisioterapia, diagnóstico ou um plano de coaching. Programas prontos e filtros como costas ou joelhos são atalhos de navegação e modelos, não planos para o teu corpo, lesões ou experiência. Deves adaptá-los. O que treinar e com que peso é a tua decisão e o teu risco. Fala com um médico antes de começar ou mudar o treino.
Um programa é um plano: várias semanas, cada uma com seus treinos, cada treino com exercícios e metas de séries, repetições e carga. Você segue na ordem e o app mostra qual sessão vem a seguir. Um treino livre não tem plano por trás: você começa, adiciona exercícios conforme avança e registra as séries. Os dois vão para o mesmo histórico, então uma semana improvisada também fica registrada direito.
Sim. O Roarer traz programas base que você pode ver e salvar na sua conta como cópia editável. A partir daí dá para renomear, mudar o número de semanas, trocar exercícios ou apagar as sessões que não quiser. Nada fica travado, porque um programa que você não consegue adaptar à sua academia e à sua rotina é um programa abandonado em duas semanas.
Sim, os dois são o núcleo do app. Treinos concluídos são salvos automaticamente conforme você registra, e qualquer sessão passada pode ser reaberta com exercícios, séries e cargas exatas. As medidas ficam à parte: peso e dez circunferências, registradas quando você as tira, para ver o progresso que só a balança não mostra.
Sim. O Roarer é gratuito com todas as funções incluídas: sem assinatura, sem anúncios, sem período de teste e sem limites pagos em programas, exercícios, histórico, gráficos ou medidas. Se isso um dia mudar, vamos avisar com clareza antes de pedir que alguém pague, e nada do que você já registrou ficará bloqueado.
Ainda não. O Roarer está em desenvolvimento e sendo testado internamente, primeiro no iOS e depois no Android. Os links das lojas aparecerão neste site assim que as primeiras versões públicas saírem. Até lá, o blog e as páginas de comparação são o melhor jeito de ver como o app trata programas e registro.
O Roarer é para quem treina com intenção: segue um programa, registra cada série com honestidade e quer saber o que fez seis semanas atrás. Se você quer uma rede social com uma barra, uma sequência diária para proteger ou um algoritmo inventando treinos, outros apps fazem isso melhor e o Roarer vai parecer enxuto de propósito.
Uma planilha guarda os mesmos números, mas é lenta entre séries, ruim no celular e fácil de abandonar depois de uma semana ruim. O Roarer foi feito para os trinta segundos de descanso: escolher o exercício, digitar carga e repetições, adicionar. E ele mantém a estrutura que a planilha perde: qual sessão vem a seguir e quanto do programa já foi.
Cada série guarda peso e repetições, então cada exercício monta o próprio diário. Abra o exercício e veja cada série, as mais recentes primeiro, mais um gráfico de peso, repetições ou tempo por semana, mês ou ano. As estatísticas semanais mostram carga, séries e repetições. Programas prontos têm níveis de dificuldade. Isso responde à única pergunta da sobrecarga progressiva: hoje está mais pesado, ou com mais repetições, do que da última vez?
Para registrar séries, sim, quando o treino já está aberto. Pode adicionar, editar e apagar séries sem sinal; ficam no telemóvel e sobem quando a rede volta. Esse é o caso do porão. Começar ou terminar uma sessão e editar um programa ainda precisam de ligação. O histórico vive no nosso servidor para um telemóvel perdido não apagar um ano de treinos.
Não. O Roarer não lê nem escreve no Apple Health ou Google Fit, e não há app para Apple Watch nem Wear OS. A ligação ao Apple Health não está na app atual. Os teus dados de treino ficam no Roarer. Se criares um link para partilhar, a pré-visualização é pública até o revogares.
O Roarer foi feito para treino de força. Uma sessão são exercícios, séries, repetições e carga, o que combina com barra, halteres, máquinas e peso corporal, e combina mal com cinco quilômetros de corrida. Dá para registrar um treino livre com qualquer exercício, mas não há GPS, mapa de percurso nem ritmo, e nada disso está planejado.
Os teus dados de treino são teus. Guardam-se para o serviço funcionar, nunca se vendem nem se usam para publicidade. Podes apagar séries, sessões, fotos, medidas ou a conta toda na app. Um link de programa é público até o revogares. O site não guarda IP nas estatísticas. O resto está na política de privacidade.
Este site está em inglês, russo, alemão, espanhol, português, francês e italiano. O app em si sai por enquanto em inglês e russo, com mais idiomas previstos conforme o lançamento se aproxima. Nomes de exercícios e etiquetas chegam já traduzidos do servidor, então um idioma novo não exige atualizar o app.
Quantos quiser, mas apenas um fica ativo. O programa ativo é o que o app acompanha: ele define qual sessão vem a seguir e quanto do plano já foi concluído. Os demais ficam na sua biblioteca prontos para a troca, e os concluídos podem ser arquivados para a lista não crescer sem perder o histórico.
Sim. Podes enviar um link de um programa teu. Quem o abre vê uma pré-visualização (nome, estrutura, nome de utilizador) e pode guardar uma cópia na app. Não há grafo de seguidores. Revoga o link quando já não deve ser público.
Sim, se permitires notificações. Podes definir dias e hora, pausar o horário e ligar ou não os lembretes de medidas à parte. Notícias e ofertas são outro interruptor e ficam desligados até aceitares.
Sim. As fotos de uma sessão ficam com ela no nosso servidor e sobrevivem a um telemóvel novo. Os cartões de partilha no dispositivo podem usar uma foto do rolo sem a carregar. Apagas as fotos da sessão na app.