Tudo o que se pergunta antes de trocar de app de treino: programas, registro, privacidade, plataformas e preço.
O Roarer é um app minimalista de registro de treinos construído em torno de programas. Você cria um programa de várias semanas ou copia um pronto, segue sessão a sessão e o app mantém um histórico limpo de cada série e repetição. Ele também registra treinos livres para os dias fora do plano e acompanha peso e medidas corporais ao longo do tempo. Não há feed social nem excesso.
Não. O Roarer é feito por desenvolvedores de software, não por médicos ou treinadores certificados, e nada nele é orientação médica, fisioterapia, diagnóstico ou plano de treinamento individual. Os programas, inclusive os prontos, são modelos neutros e informação geral, não planos desenhados para o seu corpo, suas lesões ou sua experiência. Espera se que você os edite, e escolher o que treinar e com quanta carga é sua decisão e seu risco. Converse com um médico antes de começar ou mudar seu treino.
Um programa é um plano: várias semanas, cada uma com seus treinos, cada treino com exercícios e metas de séries, repetições e carga. Você segue na ordem e o app mostra qual sessão vem a seguir. Um treino livre não tem plano por trás: você começa, adiciona exercícios conforme avança e registra as séries. Os dois vão para o mesmo histórico, então uma semana improvisada também fica registrada direito.
Sim. O Roarer traz programas base que você pode ver e salvar na sua conta como cópia editável. A partir daí dá para renomear, mudar o número de semanas, trocar exercícios ou apagar as sessões que não quiser. Nada fica travado, porque um programa que você não consegue adaptar à sua academia e à sua rotina é um programa abandonado em duas semanas.
Sim, os dois são o núcleo do app. Treinos concluídos são salvos automaticamente conforme você registra, e qualquer sessão passada pode ser reaberta com exercícios, séries e cargas exatas. As medidas ficam à parte: peso e dez circunferências, registradas quando você as tira, para ver o progresso que só a balança não mostra.
O Roarer ainda não está à venda, então hoje não há o que pagar. O preço não foi definido. Quando for, o valor e o que está incluído aparecerão com clareza antes de pedir dinheiro a alguém, e as regras de renovação e cancelamento estarão nos termos. Preferimos dizer que ainda não sabemos a prometer gratuito para sempre e mudar isso no silêncio.
Ainda não. O Roarer está em desenvolvimento e sendo testado internamente, primeiro no iOS e depois no Android. Os links das lojas aparecerão neste site assim que as primeiras versões públicas saírem. Até lá, o blog e as páginas de comparação são o melhor jeito de ver como o app trata programas e registro.
Para quem treina com intenção: quem segue um programa, quer registrar cada série com honestidade e se importa com o que levantava seis semanas atrás. Se você quer uma rede social com barra, um contador de sequência ou um algoritmo inventando treinos, outros apps fazem isso melhor e o Roarer vai parecer enxuto de propósito.
Uma planilha guarda os mesmos números, mas é lenta entre séries, ruim no celular e fácil de abandonar depois de uma semana ruim. O Roarer foi feito para os trinta segundos de descanso: escolher o exercício, digitar carga e repetições, adicionar. E ele mantém a estrutura que a planilha perde: qual sessão vem a seguir e quanto do programa já foi.
Cada série registrada carrega carga e repetições, então cada exercício vai formando o próprio diário. Abra um exercício e verá todas as séries registradas dele, as mais recentes primeiro, além de um gráfico da sua carga de trabalho por semanas ou meses. Isso basta para a única pergunta que a sobrecarga progressiva realmente faz: hoje é mais pesado, ou mais repetições, do que da última vez?
Ainda não. O Roarer guarda seu treino em um servidor para sobreviver a um celular perdido ou trocado, então o app precisa de internet enquanto você treina. A maioria das academias tem sinal ou Wi Fi, mas se a sua for um subsolo de concreto, essa é uma limitação real que vale saber antes de migrar. Registro offline está na lista, mas não no app de hoje.
Não. O Roarer não lê nem escreve no Apple Health nem no Google Fit, e não há app para Apple Watch ou Wear OS. Seus dados de treino ficam no Roarer e em nenhum outro lugar. Se registrar pelo relógio ou sincronizar com o Health for essencial para você, hoje o Strong ou o Hevy servem melhor.
O Roarer foi feito para treino de força. Uma sessão são exercícios, séries, repetições e carga, o que combina com barra, halteres, máquinas e peso corporal, e combina mal com cinco quilômetros de corrida. Dá para registrar um treino livre com qualquer exercício, mas não há GPS, mapa de percurso nem ritmo, e nada disso está planejado.
Seus dados de treino são seus. Eles são guardados para o serviço funcionar, nunca vendidos e nunca usados para publicidade, e o site sequer registra endereços IP nas estatísticas. Você pode apagar séries, treinos e medidas específicos quando quiser, ou excluir a conta inteira dentro do app, o que encerra todas as sessões na hora. A política de privacidade detalha o resto.
Este site está em inglês, russo, alemão, espanhol, português e francês. O app em si sai por enquanto em inglês e russo, com mais idiomas previstos conforme o lançamento se aproxima. Nomes de exercícios e etiquetas chegam já traduzidos do servidor, então um idioma novo não exige atualizar o app.
Quantos quiser, mas apenas um fica ativo. O programa ativo é o que o app acompanha: ele define qual sessão vem a seguir e quanto do plano já foi concluído. Os demais ficam na sua biblioteca prontos para a troca, e os concluídos podem ser arquivados para a lista não crescer sem perder o histórico.